人的身体素质会随着岁月的流逝而渐渐变得虚弱、衰老。这是因为身体的各器官功能都有寿命期限，会逐渐消耗殆尽。许多人为了保持青春，恢复容颜，动用各种各样的方法，但其效果也只不过是维持一时而已，很难从根本上找到解决问题的方法。那么，在主里面有没有防止衰老，恢复青春的方法呢？


属灵的气息和属肉的气息

当人接待耶稣基督，从神领受了所赐的圣灵，里面原本已死的灵就会复活。这时候我们身体里面就有属灵的气息和属肉的气息共存。属肉的气息随从肉的属性，属灵的气息则顺从灵的属性。“肉”注定会腐朽、变质，所以随着时间的流逝身体功能自然会衰老。但是“灵”则是不腐朽、不变质的，所以不会衰老，也不会感染疾病。

因此，我们的身体只要充满属灵的气息，就能保持青春，防止衰老。

人体被属肉的气息填充的时候，一旦营养不良或缺乏休息，就会感到疲乏无力。必须充分摄取营养，充分休息好才能度过健康而充满活力的生活。然而，充满属灵气息的人，即便属肉的气息缺乏，生活照样也能充满活力。因此，如果能时刻得到属灵气息的供应，哪怕是到了属肉的气息欠缺的年龄，也能变得更加健康。

圣经中记载：为了持守神的律法，只吃素菜、喝白水的但以理的三个朋友的面貌，比用王膳的一切少年人更加俊美肥胖（但以理书1章8-15节）。当我们遵守诫命的同时献上如火般的祷告时，全身会被属灵气息所充满，新陈代谢活跃进行，到时候身体就会有惊人的变化。


属灵气息带来的身体变化

随着岁月的流逝，人体中有些部位出现功能不能发挥100%的作用，而且细胞也会渐渐死去。然而当属灵气息充满的时候，每天运行在身体各个角落的这属灵气息，会更新身体的每一个细胞，甚至身体里面的五脏六腑。同时又把人体中积存的毒性清除干净。

而且，这属灵气息又能使胃、肝、心、肺、肾等脏器衰老或损伤的部位恢复正常。因为新陈代谢活跃，休息片刻就能恢复，疾病和细菌也无法趁虚而入。即便有疾病和细菌钻空，也无关紧要，因为立刻就会被圣灵的火焚烧，被属灵气息所支配掌控。

其中最大的变化之一，就是血液将会变得洁净。人体的血液越清洁，人体就越健康，甚至还能恢复青春。因为，对人体所有组织和细胞起到关键作用的营养成分，顺着通畅的血管顺利供应到各个部位，同时迅速把人体中的有害物质排除体外。

细胞在把营养成分转化为能量的过程中释放出来的毒性氧化物，是细胞衰老死去的罪魁祸首。人体中流淌的血液起到把新鲜氧气供应给细胞的作用，同时又把这些有害物质迅速冲刷清除。

所以，人体血液清洁时，才能防止细胞衰老死去，所有脏器功能也才能发挥极致，从而度过健康的人生。随着进入灵的程度，属灵气息也会更充满与我们，人体血液也会逐渐变得越来越洁净。如此，人因为按照成就真理，进入灵的程度，能够支配和管理肉体，所以能享受超越属肉极限的健康和恢复青春的祝福。


衰老的原因和“回春”的秘诀

虽然信心之父亚伯拉罕100岁，他妻子撒拉90岁，在月经都已断绝的状态下，生了儿子以撒。不仅如此，撒拉死后，亚伯拉罕与后娶的妻子又生了6个儿女（创世记25章1-2节）；摩西为人极其谦和，胜过世上的众人（民数记12章3节）。死的时候，眼目没有昏花，精神没有衰败（申命记34章7节）；虽然约伯失去了所有儿女和财产，深受全身长满毒疮的残酷熬炼，但他通过这熬炼，彻底从自己心里的恶中悔改归正，从而蒙得了比从前加倍的物质祝福。不仅如此，还得了10个儿女，并且得见儿孙四代，蒙受了长寿的祝福（约伯记42章15-16节）。

“回春”的意思是：恢复从前的健康状态，或随着岁月流逝反而变年轻。促使人衰老的的原因中最大的要因就是人的心。箴言18章14节说：“人有疾病，心能忍耐，心灵忧伤，谁能承当呢？”如此，人若说：“我已年纪老迈，没有力气，身体虚弱。”而自暴自弃，就会加快衰老速度。所以，相比之下，那些时常忧愁挂虑的人，器官会更快地衰老，身体也会更快地趋向虚弱。

然而，虔诚度过信仰生活的人，因为没有可忧愁挂虑的事情，所以自然心里也没有痛苦忧伤的事。而且，因着遵行神道的缘故，使人痛苦的憎恨、嫉妒、血气等罪性从心里消失（箴言14章30节、15章13节）。所以，不会有精神性疾病钻空，不会出现消化不良或血液循环不畅的现象。因为拥有天国的盼望而充满感恩，自然体内的脏器也会健康活跃。更何况，我们还可以靠着凡事都能的信心，从神得到能力，蒙得“回春”的祝福。